「夫婦の主寝室の広さってどのくらいなんだろう？」
「2人で6畳や7畳って狭い？」
「広さ選びで後悔しないためにはどうすればいい？」
睡眠は、人生の約3分の1を費やしていると言われています。そのため、寝室にこだわりたい方は多いのではないでしょうか。
なかでも、広さはベッドの大きさやレイアウトに関係するため、慎重に決めたいですよね。
この記事では、これまで8,000名以上の家づくりサポートをしてきた経験をふまえて、夫婦で使用する主寝室の広さに迷っている方に向けて、以下の内容を解説します。
- 主寝室を6畳にして後悔？住んでみてわかった狭さの意外な盲点
- 夫婦の寝室の広さは何畳がベスト？畳数別のレイアウトイメージ
- 主寝室の広さを決める前に！後悔を防ぐ6つのチェックリスト
- 広さ以外にも注目！住み心地を左右する設備の重要ポイント
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主寝室を6畳にして後悔？住んでみてわかった狭さの意外な盲点
「夫婦の寝室は6畳が一般的」という言葉を信じて間取りを決めたものの、実際に住み始めてから「もっと広くすればよかった」と後悔する方は私のクライアントさんの中にもいます。
図面上ではゆとりがあるように見えても、いざベッドや家具を置いて生活を始めると、思わぬ不便さが見えてくるものです。
ここでは、6畳の寝室で多くの人が直面する3つの意外な盲点を解説します。
実際にどのような場面で狭いと感じてしまうのか、具体的な失敗例を詳しく見ていきましょう。
1.ベッドを2つ置くと通路がカニ歩きになる
6畳の寝室にシングルベッドを2台並べた際、特に盲点となるのがベッドサイドや足元の通路幅です。
6畳という限られたスペースでは、例えば片側の壁にデスクを置くようなレイアウトにすると、もう一方のベッドと壁との隙間がわずか30cm〜40cm程度になってしまうケースが少なくありません。
毎晩ベッドに入るたびに、壁に体をこすりながら歩くのはストレスですよね…
人が正面を向いてスムーズに歩くには、最低でも50cm〜60cmの幅が必要です。
デスクなどの家具を優先した結果、毎日通るメインの動線がそれ以下の幅になると、横を向いてカニ歩きを強いられることになります。
寝る前のリラックスタイムや、夜中にトイレへ行く際など、何気ない動作のたびに窮屈さを感じてしまうのが、6畳寝室のリアルな後悔ポイントです。
2.クローゼットの扉や家具がベッドに干渉して開かない
「図面の上ではベッドが入るから大丈夫」と安心していると、意外な落とし穴になるのが収納扉の可動域です。
特に6畳の寝室で大きなベッドを配置すると、クローゼットの折れ戸がベッドの角に当たって全開にできなかったり、チェストの引き出しを最後まで引き出せなかったりするトラブルが頻発します。
扉を開けるためのスペースまで計算に入れて配置しないと、せっかくの収納が死角になってしまいます！
置けるかどうかとストレスなく使えるかどうかは別問題です。
無理に詰め込んだ結果、クローゼットの奥の物が取り出しにくくなったり、掃除機の出し入れに苦労したりすることになれば、家事の効率は一気に下がってしまいます。
6畳という限られた空間では、家具同士の距離だけでなく、扉を開けたときの動きまで含めたシミュレーションが不可欠です。
3.ライフスタイルの変化への余白がない
6畳の寝室は、ベッド2台を置くと部屋の大部分が埋まり、新しい家具を追加する余白がほとんど残りません。
家を建てた直後は問題なくても、数年後に加湿器や空気清浄機を置きたくなったり、サイドテーブルを追加したくなったりしたときに、置き場に困るケースが非常に多いのです。
ちょっとした家電を置きたくても、もう場所がないと思うと悲しいですよね…
さらに大きな変化として、数年間だけベビーベッドを置く必要が出たり、将来的に介護が必要になったりする可能性もあります。
6畳という今の生活にジャストサイズな広さは、裏を返せば将来の選択肢を狭めてしまうというリスクも孕んでいます。
長く住み続ける家だからこそ、ライフスタイルの変化に対応できるゆとりがないことは、後々の大きな後悔につながりかねません。
夫婦の寝室の広さは何畳がベスト？畳数別のレイアウトイメージ
寝室のベストな広さは、単に何畳あるかだけでなく、どんなサイズのベッドを、どう置きたいかによって決まります。
同じ6畳でも、ベッドの向きや種類、合わせる家具によって、体感的な広さは大きく変わるものです。
ここでは、代表的な4つの広さパターンについて、具体的なレイアウトイメージを詳しく解説します。
- 4〜5畳｜ダブルベッドが主役のミニマムな空間
- 6畳｜シングル2台やクイーンベッドは配置が重要
- 7畳｜クイーンベッドでも通路と家具配置にゆとりが出る広さ
- 8〜10畳｜シングル2台を離して置くホテルライクな空間
自分たちが理想とする寝室での過ごし方を想像しながら、それぞれの特徴をチェックしてみてください。
4〜5畳｜ダブルベッドが主役のミニマムな空間
4〜5畳の寝室は、ダブルベッドを1台置くと部屋の大部分が埋まる、非常にコンパクトな広さです。
この広さでは、ベッド以外の家具（ドレッサーやデスクなど）を置く余裕はほとんどありません。
そのため、寝室は寝るためだけの場所と割り切り、コストや他室の広さを優先したい夫婦に向いています。
扉の干渉やコンセント位置をミリ単位で計算しないと、生活動線が詰んでしまいます！
また、この広さにシングルベッドを2台並べることも物理的には可能ですが、通路がほぼなくなるため、壁付けのレイアウトが必須となります。
ドアや収納扉の位置によっては、そもそも設置が不可能なケースも多いため、この広さでベッド2台を検討する場合は、図面確定前の入念なシミュレーションが欠かせません。
6畳｜シングル2台やクイーンベッドは配置が重要
6畳の寝室は、ダブルベッドやクイーンベッドを1つだけ置くスタイルであれば、通路が確保しやすく動線にゆとりが生まれる広さです。
上のレイアウトイメージのように、ベッドを1台に絞れば、空いたスペースにコンパクトなデスクやテレビボードを置くことも可能です。
「寝室を少しだけ書斎として使いたい」といった個別の要望も叶えやすくなります。
ただし、同じ6畳でもシングルベッドを2台並べる場合は、どうしても通路が犠牲になりがちです。
ベッド2台だと余裕がなくなるので、6畳で通路幅と家具を両立させるのは至難の業ですよ！
自分たちのベッドスタイルを優先するのか、デスクなどの家具を優先するのか。6畳という広さを選ぶなら、どちらかを優先する割り切りと、綿密な配置計画が成功の分かれ道となります。
7畳｜クイーンベッドでも通路と家具配置にゆとりが出る広さ
7畳の寝室は、クイーンベッドのような大型の寝具を置いても、生活動線にしっかりとしたゆとりを確保できる広さです。
ベッドの周囲に十分なスペースがあるため、圧迫感がなく、開放感のある空間づくりが可能になります。
上のレイアウトイメージのように、ベッドのほかにサイドテーブルやドレッサー、あるいはチェストなどの収納家具を置いても、通路を邪魔することはありません。
6畳と同じようにベッドや家具を配置しても、動線に余白が生まれるのが7畳の大きなメリットです！
「大型ベッドを置きたいけれど、狭苦しいのは嫌だ」「寝室に自分好みのインテリアも充実させたい」と考えている夫婦にとって、7畳は非常にバランスのいい選択肢と言えるでしょう。
8〜10畳｜シングル2台を離して置くホテルライクな空間
8〜10畳の広さになると、寝室は単に体を休める場所から、ホテルのようなくつろぎの空間へと進化します。
上のレイアウトイメージのように、シングルベッド2台の間にサイドテーブルを置くレイアウトも、8畳あれば余裕を持って実現できます。
ベッドの横にドレッサーや収納家具を置いても、通路を塞いでしまう心配がありません。
さらに10畳まで広げれば、寝室を第2のリビングとして活用したり、将来のライフスタイルの変化に合わせてベッドを追加したりすることも可能です。
10畳の広さがあれば、家具を置いてもゆったりとしたスペースを確保できるため、将来的なレイアウト変更にも柔軟に対応できます！
「家族全員でゆったり寝たい」「寝室を単なる寝床にしたくない」という方にとって、8〜10畳は将来の変化にも柔軟に対応できる、理想的な余白のある広さと言えます。
とはいえ、寝室の広さや家具の配置について、イメージが湧かない方が多いのではないでしょうか。
「すーさんの相談窓口」では、住まいづくりに関するあらゆるお悩みを無料で受け付けています。寝室の広さで迷った際には、気軽に相談してみてください。
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主寝室の広さを決める前に！後悔を防ぐ6つのチェックリスト
「標準的な広さだから」と安易に寝室の広さを決めてしまう前に、自分たちのライフスタイルを一度整理してみることが大切です。
間取りが確定してから「もっとこうすればよかった」と後悔しないために、以下の6つのチェックリストを使って、理想の寝室像を具体化させてみましょう。
これらの項目を一つずつ確認していくことで、今の自分たち、そして将来の自分たちにとって本当に必要な広さが見えてくるはずです。
1.寝室でどのように過ごすか
寝室の広さを決める際は、まずその部屋でどう過ごすかという使い方を明確にしましょう。
寝室をどのような空間にしたいか、目的をはっきりさせることが一番の近道ですよ！
たとえば、ベッドを置いて寝るだけの空間と割り切るなら、4〜5畳でも問題ありません。寝室の面積を抑えた分、リビングや他の部屋を広くするという選択ができます。
一方で、「寝る前にテレビを見てリラックスしたい」「ちょっとした作業ができる書斎コーナーが欲しい」といった要望がある場合は、家具を置くスペースも考慮して6畳以上の広さを確保するのがおすすめです。
このように、寝室での過ごし方に合わせて最適な広さを検討することが大切です。
2.ベッドの大きさはどのくらいか
寝室の広さを決める際には、ベッドの大きさを理解しておきましょう。代表的なサイズの寸法や対応人数は、以下のとおりです。
| ベッドのサイズ | 寸法 | 対応人数 |
|---|---|---|
| シングル | 幅：97～100cm 長さ：195～200cm | 1人 |
| セミダブル | 幅：120cm 長さ：195～200cm | 1～2人 |
| ダブル | 幅：140cm 長さ：195～200cm | 1～2人 |
| クイーン | 幅：160cm 長さ：195～200cm | 2人 |
| キング | 幅：80～200cm 長さ：195～200cm | 2～3人 |
夫婦2人で寝るのなら、ダブルサイズのベッド1つ以上の広さが好ましいです。
なお、ダブルやクイーンなどのサイズに大きなベッドで使用する際には、寝室への搬入ルートも確認しておきましょう。
寝室の入り口だけでなく、玄関の扉や階段の有無などもチェックしなければなりません！
3.ベッド以外に置きたい家具があるか
寝室にベッドを置く際、他の家具を一緒に配置するかどうかも広さを決める重要なポイントです。
ベッドのほかに、テレビボードやドレッサー、サイドテーブルなどを置きたい場合は、最低でも6畳、できれば8畳以上の広さがあると安心です。
広さに余裕があれば、家具を配置してもゆったりとした通路のスペースを確保できます。
家具の配置については、どのような使い方をしたいか夫婦でしっかりと話し合っておくのがよさそうですね！
あらかじめ置きたい家具の種類やサイズをリストアップし、実際のレイアウトに収まるかどうかをシミュレーションしてみましょう。
4.子どもと寝る予定はあるか
寝室を使う人数は、ライフステージの変化によって変わります。
現在は夫婦2人での利用を想定していても、将来的に子どもが生まれると、川の字になって一緒に寝る期間がやってくるためです。
子どもと一緒に寝る時期を想定するなら、ベッドを追加したり布団を敷いたりできる8畳以上の広さが好ましいです！
また、子どもが成長してそれぞれの部屋で寝るようになった後のこともあわせてイメージしておきましょう。
「子どもが巣立ったあと、夫婦2人にしては広すぎないか」「持て余してしまわないか」といった長期的な視点を持つことで、後悔のない広さを判断することができます。
5.夫婦のライフスタイルに違いがあるか
夫婦のライフスタイルに違いがあるかは、寝室の広さや配置を考える上で重要な確認ポイントです。
たとえば、一方が昼型で、もう一方が夜型の生活を送っている場合、パートナーの就寝中の物音や明かりが睡眠の妨げになる可能性があります。
夫婦で生活リズムが異なる場合には、寝室を分けるという選択肢も有効です。
小さめの寝室を2つ設けたり、大きめの主寝室とは別に小さなベッドルームを確保したりするなど、間取りを工夫するのもおすすめです。
夫婦ともにしっかり睡眠時間を確保できるように、寝室の広さだけでなく寝室の数を増やすことも検討してみてください！
お互いの睡眠を邪魔せず、ストレスなく休める環境を整えるためにも、ライフスタイルの違いをしっかりと話し合っておきましょう。
6.収納スペースが必要か
寝室に何を収納するかによって、必要なスペースは大きく異なります。広さを決める重要なポイントになるため、何を片付けたいのかを事前に検討しておきましょう。
主寝室にクローゼットを設置するかどうかで、寝室自体の広さも変わってきますよ！
たとえば、衣類を収納する場合、量が少なければ後付けの収納家具やチェストを置くだけで十分なケースもあります。
また、家族全員の衣類をまとめて収納できるファミリークローゼットを別の場所に設けるのであれば、主寝室に大型のクローゼットを設ける必要はないかもしれません。
このように、どのような収納スタイルにするかによって最適な広さは変わりますので、収納計画と寝室の広さをセットで考えておきましょう。
広さ以外にも注目！住み心地を左右する設備の重要ポイント
寝室の広さだけでなく、実際の住み心地を大きく左右するのが細かな設備や配置の工夫です。
「広さは十分だけど、使い勝手が悪い」といった事態を防ぐために、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。
これらのポイントを間取りの段階で意識することで、生活のストレスを大幅に軽減できます。
開き戸よりも引き戸｜デッドスペースを最小限にする
寝室のドアには、一般的な開き戸だけでなく引き戸を採用するという選択肢があります。
開き戸はドアを開閉するためのスペース（デッドスペース）が必要になるため、家具の配置が制限されたり、ドアとベッドが干渉したりする原因になります。
引き戸であれば壁に沿って開閉するため、ドアの開閉スペースを確保する必要がありません。
引き戸にしておけば、ドアを開けたときに家具にぶつかる心配もなくなりますよ！
特に6畳や7畳など、広さが限られている寝室では、このデッドスペースをなくすだけで、ベッドや収納家具を壁際に余裕を持って配置できるようになり、空間を有効活用できます。
エアコンと窓の位置｜風の直撃と家具への干渉を防ぐ
寝室では、エアコンの風がベッドに直接当たらない配置にすることが非常に重要です。
冷暖房の風が直接体に当たると、睡眠の質が低下したり、冷え性や風邪の原因になったりすることがあります。
また、窓の位置もベッドやその他の家具の配置に大きく影響します。
エアコンの風が直接当たらない位置にベッドを配置しつつ、家具の高さと窓のバランスも考えておく必要がありますよ！
ベッドのヘッドボードが窓をふさいでしまう位置にあると、冬場の冷気を感じやすくなったり、結露が気になったりします。
間取り図を見る際は、エアコンの吹き出し口の向きや、窓の高さ（腰高窓か掃き出し窓かなど）もあわせて確認し、家具を置いた後に不便が生じないかイメージしておきましょう。
窓の位置に悩む方は、私のInstagramの投稿をチェックしてみてください！我が家の事例も紹介しているので、参考になるはずです！
コンセントの位置と数｜ベッドを置いた後でも使いやすく
寝室のコンセント計画は、ベッドや家具の配置を確定させてから検討しないと後悔しやすいポイントです。
低い位置にある通常のコンセントだと、ベッドやヘッドボードで隠れてしまい、使えなくなってしまうことがあります。
かといって、目立つ位置にコンセントがあると、寝室のすっきりとした印象が損なわれてしまいますよね。
だからこそ、ベッドや家具で隠れない位置と、必要な数をしっかり計画しておくことが大切ですよ！
たとえば、ベッドのヘッドボードの裏や、サイドテーブルを置く位置のすぐ上に配置するのがおすすめです。
普段は家具に隠れて見えないためお部屋の見た目を邪魔せず、スマートフォンの充電や加湿器の電源としてもスムーズに抜き差しできます。
ツインベッドやダブルベッドの場合は、中央や両サイドにコンセントを設けておくと、延長コードなしで快適にデバイスを利用できます。
使う家電の種類や数をあらかじめリストアップし、実際の家具の配置に合わせたコンセント計画を立てておきましょう。
主寝室の広さで迷ったら希望のレイアウトや使い方によって判断しよう
主寝室6畳で後悔しにくいのは、ダブルベッド1台を置き、寝室を「寝るだけの部屋」と割り切れる家庭です。
とはいえ「どのように使いたいか」「どんな家具を置きたいか」によって、必要な広さは異なります。
後悔しない寝室づくりをするためにも、夫婦でよく話し合って希望のレイアウトや使い方を明確にしておくことが大切ですよ！
寝室の広さや位置などで迷った際には、家づくりのプロに相談を求めるのがおすすめです。アドバイスをもらうことで、家族全員が納得のいくマイホームを実現できます。
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